120 entretiens de Lucien...
Vivre Avec sa Tête ou Avec son Coeur (pdf, 131 pages), Lucien Auger, Ph.d
47,95$

(Préface à l'édition numérique) "Il me fait plaisir de saluer cette réédition - méritée - du livre de Lucien Auger Vivre avec sa tête ou avec son cœur!

    Publié en 1979, cet ouvrage a bien vieilli et conserve toujours sa pertinence en ces temps où les humains sont plus que jamais à la recherche de leur épanouissement personnel et interpersonnel.

    Dans ce livre, Lucien Auger nous offre un “bouquet de réalisme” bienfaisant.  Nous y trouvons des clés, des pistes, des outils, des instructions pratiques pour mieux comprendre et influencer la qualité de notre vie, tant dans nos émotions, nos communications, et actions. 

    Cet ouvrage couvre en détails plusieurs sujets choisis par l'auteur pour leur pertinence et leur impact sur notre bonheur: le choix d'un thérapeute, l'utilisation des garde-fous en aide psychologique, l'art de la confrontation, la dépression, et plusieurs autres.  À travers ces sujets en apparence variés, la ligne directrice d'Auger reste la même: remettre entre nos mains les clés de notre propre 'destinée émotionnelle', afin que nous cessions une fois pour toutes de nous payer des angoisses inutiles, des dépressions pénibles et des colères destructrices. 

    Puisse la lecture de ce livre être un pas dans votre cheminement, l’occasion de vous inspirer et de vous outiller pour vous fabriquer une vie heureuse et satisfaisante, exempte des excès de stress et d’émotions négatives.

     -Pierre Bovo, Auteur et Formateur

Extrait du Livre: Introduction

    Voici donc le cinquième livre que je présente à mes lecteurs depuis qu'en 1972, je me suis décidé à rédiger mon premier volume sur la relation d'aide.

    À la différence des précédents, le présent volume n'aborde pas un sujet défini de façon concertée. On y retrouvera plutôt une série de courts chapitres portant chacun sur des sujets différents tous reliés entre eux par le fil conducteur d'une même philosophie.  Je me suis laissé guider dans le choix des sujets à développer par plusieurs facteurs. D'abord et avant tout par la fréquence avec laquelle je suis amené à explorer certains sujets avec les personnes qui me consultent en thérapie. Cependant, certains sujets qui font très souvent l'objet de nos discussions ne se retrouvent pas dans le présent volume parce que je les ai abordés ailleurs. Ainsi, par exemple, on ne trouvera ici que des références passagères à toutes les questions concernant l'amour et la sexualité, que j'ai développées dans un ouvrage antérieur.

    Par ailleurs, on trouvera ici développés de manière plus approfondie certains points sur lesquels je n'ai jusqu'ici écrit qu'en passant. C'est ainsi qu'un chapitre entier sera consacré à l'affirmation de soi.

    En troisième lieu, je reprends certains sujets déjà présentés, mais en les explorant d'une manière nouvelle ou plus détaillée. J'ai été poussé à le faire en constatant que certaines idées avaient été mal comprises par mes lecteurs ou parce que l'expérience quotidienne m'a amené à développer ma propre pensée. Le chapitre sur l'art de la confrontation en constitue un exemple.

    Tout au long de ces pages, le lecteur retrouvera la même philosophie émotivo-rationnelle sur laquelle je me base dans mon travail professionnel et, en autant que j'y arrive, dans la gestion de ma vie personnelle. Je n'ai pas trouvé jusqu'à maintenant de système de pensée ni de théorie thérapeutique qui me satisfassent plus que celle-là, ni qui m'apparaissent plus aptes à aider les personnes qui me rencontrent. La vie quotidienne m'apporte sans cesse la confirmation de la justesse de cette approche et de son éminente utilité pour qui veut bien se donner la peine de la comprendre et de l'appliquer dans son existence.

    Comme les personnes qui me rencontrent affrontent des problèmes de toutes sortes et comme je suppose qu'il en est de même pour mes lecteurs, on trouvera d'une part dans ce volume des chapitres plus généraux. Ils traitent de ce qui est souvent commun à tous les êtres humains. D'autre part, des chapitres plus spécifiques s'adressent à des personnes confrontées à des situations particulières.

    Un mot sur le titre. Comme vous le remarquez, c'est aussi le titre du premier chapitre. J'ai essayé dans ce chapitre de donner le ton général de tout l'ouvrage et de démontrer, entre autres choses, que ce problème que me posent si souvent mes consultants, est au fond un faux problème.  Nous n'avons pas à choisir entre la tête et le coeur comme principe directeur de nos vies. Il s'agit d'une dichotomie artificielle qui constitue la source de nombreux problèmes complètement inutiles. Il ne s'agit pas de vivre avec sa tête ou avec son coeur, mais de constater que ces deux éléments n'en constituent en fait qu'un seul. Il est grandement temps qu'on fasse disparaître la barrière artificielle posée entre la raison et les émotions pour enfin constater qu'il ne s'agit au fond que de deux étapes du même phénomène.