Ces 120 entretiens d’une trentaine de minutes chacun, enregistrés par Lucien Auger lui-même, nous instruisent sur une foule de sujets très pertinents pour quiconque veut être plus en paix dans ses émotions, dans ses relations, en famille, au travail, en couple, et dans une foule de situations de la vie. 


Les propos du maître sont intelligents, instructifs, humoristiques et aident vraiment à se sentir plus serein et à réduire les émotions désagréables dont malheureusement, nous souffrons tous de temps à autre.  


Stress, anxiété, culpabilité, dévalorisation, découragement, colère, timidité, difficultés de communication, alcoolisme, toxicomanie sont des réalités bien humaines.

Il es bien évident que chacun d’entre désire voir diminuer la fréquence, l’intensité et la durée de ces émotions et préfère au contraire se sentir serein, en harmonie avec soi et les autres, disponible à mordre dans cette vie qui passe si vite et à profiter plein des bonheurs qu’elle nous permet de vivre !


Voici quelques titres parmi les 120 entretiens:


- D’où viennent nos émotions - Anxiété et peur - Hostilité et frustration - Évaluation de soi et dépression


- Le “besoin” d’être aimé - L’affirmation sans hostilité - Gêne et timidité - La confiance en soi


- Vivre avec le stress - Réussir sa thérapie - Les relations interpersonnelles - Surmonter l’échec et le rejet


- Faire face à la frustration -Savoir s’organiser - Cesser d’être victime 


- Communication dans le couple - Sexualité et amour - Élever des enfants sans perdre la boule 


- Enseigner sans se détruire - Favoriser la motivation chez l'élève - Les relations constructives à l'école


- Gestion du stress et communications au travail - Le stress et les affaires - La communication dans l'entreprise


Donc, il ne manque pas de matière! 

Chaque entretien minutes regorge d’une quantité impressionnante d'informations.

C’est généreux, clair, direct, drôle, accessible.  

Et tout ça n’est pas que théorique, il s'y ajoute a des recettes pratiques pour vous aider à mettre en action les moyens proposés.  


Offrez-vous la chance et le plaisir d’être en contact avec Lucien Auger, un être cultivé, intelligent et en maîtrise de sa matière ! 



Qui était Lucien Auger?  


Né en 1933 Et décédé en 2001, il fut un psychologue, auteur, éducateur, conférencier, enseignant, et proclamateur du concept de “faire soi-même sa propre thérapie”…  C’est lui qui a présenté l’approche émotivo-rationnelle au public francophone à travers son livre à succès S’aider soi-même, traduit en de nombreuses langues et vendu à plus de 200 000 exemplaires.  Il a publié en tout 19 livres et une trentaine de cahiers de thérapie.   


L’approche Émotivo-Rationnelle a été formulée dans les années 60 par le psychologue Américain Albert Ellis.  Il est allé puiser dans la sagesse des Philosophes Grecs antiques, surtout les stoïciens, comme Épictète et ses élèves et a élaboré une méthode de psychothérapie beaucoup plus efficace que la psychanalyse qui selon lui ne donnait pas les résultats désirés. 


Comment accéder?  

Les 120 Entretiens sont classés par thèmes.   Cliquez sur les icônes pour voir les titres précis.